一、行前准备：备好“防蚊神器”
•衣物选择：长袖衬衫、长裤，尽量选择浅色（蚊子对深色更敏感），材质以透气速干为主，避免闷热。
•驱蚊用品：含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或氯菊酯的驱蚊液（提前涂抹在皮肤暴露处）；驱蚊贴、驱蚊手环可作为辅助；若入住无空调的房间，建议携带蚊帐（提前用氯菊酯处理过）。
•药品备用：可准备退烧药（如对乙酰氨基酚）、止痛片，但若出现症状，切勿自行用药，及时就医更重要。
二、游玩途中：远离蚊虫“重灾区”
•活动时间：伊蚊多在清晨和傍晚活跃，这段时间尽量减少在树荫、草丛、水边等蚊虫密集区域停留。
•住宿选择：优先选有空调、纱门纱窗的酒店，睡前检查房间是否有蚊子，必要时使用电蚊拍或蚊香。
•户外防护：在景区、海滩等户外场所，每隔2-3小时补涂一次驱蚊液；出汗较多时及时擦拭并补涂，避免驱蚊效果下降。
三、返程后：做好健康监测
•回国后14天内，若出现发热、关节痛等症状，立即就医，并主动告知医生旅行史，以便快速诊断。
•即使无症状，也建议保持家居环境清洁，及时清理积水（伊蚊幼虫在积水中繁殖），避免将蚊虫带回家中。
四、关键提醒：预防是核心
目前基孔肯雅热尚无治疗药物，也没有上市疫苗，预防蚊虫叮咬有效的防控手段。记住：旅游尽兴的前提是健康护航，做好每一个防蚊细节，才能让美景成为旅途的主角，而非病痛的插曲。
祝大家暑期出游平安顺利，尽享美好时光！