邹丽君在比赛中夺冠后,霞涌一小小学校长杨毅明就在朋友圈转发。
“很自豪,丽君是我们亲自挖掘培养出来的苗子!”杨毅明对邹丽君在校情况十分清楚:丽君小学四年级时加入了学校田径队,一开始练的是短跑项目。丽君在一众运动员中,个子娇小,但身材比例很好,爆发力强,有股不服输的劲儿。很快,教练们发现她的弹跳力更好,于是让她练习跳高。练了两周后就作为选手去参加2021年惠州市田径锦标赛。
那次比赛中,年仅11岁的她一日之内收获跳高、800米和4×100 接力赛三块奖牌,惊艳全场。赛后,邹丽君就进入了惠州市体育运动田径短跳组训练。

邹丽君是个天赋与努力并存的选手。
“她虽然年纪小,但爆发力和身体素质都非常出色,是个天赋与努力并存的选手。”邹丽君的教练、惠州市体育运动学校短跳组教练练惠能介绍,三级跳远对步点节奏和踏板技术要求极高,邹丽君开始时因训练时间短,步点节奏不够稳定,但她凭借极强的意志力,通过反复练习不断突破。短短数月后,2023年9月,邹丽君便被输送至广东省青少年竞技体育学校。
初到省队,邹丽君一度因环境陌生而萌生退意,甚至想回到惠州训练。练惠能得知后,开导、鼓励她,邹丽君逐渐适应了新环境,全身心投入训练。
本次全国赛夺冠后,邹丽君也向练惠能分享了喜讯。“她发信息问我‘可以吧!惊喜不?’语气里满是得意。”练惠能笑着回忆道,“12.52米是国家一级运动员水平,对一个初二学生来说非常出色。”
谈及邹丽君的未来,练惠能表示:“她是2026年省运会的热门夺金选手,她的目标也一定是国家队。”他寄语这位爱徒:不忘初心,稳步前行,在更高舞台上实现梦想。